”Stay Home” でも、身体は動かしましょう！

良い靴が、素敵な明日へ運んでくれる！ 

靴と歩行の調律家 田村智津子です。
山口県下松市にて、3万人の足をみてきたママさん理学療法士が、足元のおしゃれと健康の両立を本気で応援します！

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

世間は4連休初日でも、私にとっては、3連休の最終日。
明日から仕事再開なので、娘には宿題を片付けておいてもらわないと・・・

私も、PC作業に没頭し・・・気づけば夕方に。
（こういうこと、よくあるんです）

慌てて買い出しに行き…

さすがに運動不足！と、いうことで…
夕食後、娘と久しぶりに『ハンドクラップダンス』30分

休憩してから、ワイドスクワット30回×2セット。

自撮りしないと、ウソっぽく見えるな…どうしよ^^;

ヨガマットとストレッチポールを使う本当の目的は、明日のブログで明らかになります！

お楽しみに！？（どうでもいいって）

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