”Stay Home” でも、身体は動かしましょう!

良い靴が、素敵な明日へ運んでくれる! 

靴と歩行の調律家 田村智津子です。
山口県下松市にて、3万人の足をみてきたママさん理学療法士が、足元のおしゃれと健康の両立を本気で応援します!

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

世間は4連休初日でも、私にとっては、3連休の最終日。
明日から仕事再開なので、娘には宿題を片付けておいてもらわないと・・・

私も、PC作業に没頭し・・・気づけば夕方に。
(こういうこと、よくあるんです)

慌てて買い出しに行き…

ヨガマットとストレッチポール(ハーフ)を買いました

さすがに運動不足!と、いうことで…
夕食後、娘と久しぶりに『ハンドクラップダンス』30分

見えないけど、足が痛くなるからヨガマット敷いてます

休憩してから、ワイドスクワット30回×2セット。

自撮りしないと、ウソっぽく見えるな…どうしよ^^;

ヨガマットとストレッチポールを使う本当の目的は、明日のブログで明らかになります!

お楽しみに!?(どうでもいいって)

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