8月の振り返り

良い靴が、素敵な明日へ運んでくれる。 

靴と歩行の調律家 田村智津子です。

山口県下松市にて、3万人の足をみてきたママさん理学療法士が、足元のおしゃれと健康の両立を本気で応援します！

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

8月の振り返り ⇒ 9月の目標

いつの間にか、8月も終わり。今月の振り返りをしました。

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スケジュール管理

• スケジュールの書き出しを徹底する　
  予定だけでなくちょっとした用事も全て書く
  　⇒全て…とはいかなかった。なぜか？
  　⇒１週間分まとめて書いていたため、面倒になった。
  　　必要性の低いもの（平日出勤日のルーティンワーク）や不測の事態など…全て書き出す必要性があるかどうか？
  　　予定はその都度メモしており、手帳を開く時間を決めていなかった。
  　⇒毎日19～20時の間に手帳を開く。リマインダーの活用。
  　　書くのは翌日のスケジュールだけにする。
  　　休日は予定を詰め込まず、ゆとりをつくる。
  
• 本業用の提出用書類チェックリスト作成
  　⇒手が回らなかった。
  　（優先順位が低かったようです…）
  　⇒言い訳できないように、やる日を決める。
  　　9/2（水）午前中に作成して、ブログにアップする。
  
  
  

インプットとアウトプットのバランスをとる

• インプットの時間を予定に組み込む
  　⇒他の予定を詰め込んでしまい、後回しになってしまった。
  　⇒月末に慌てて動画視聴。反省。
  　⇒極力、リアルタイムで参加する。
  
• セミナー受講量を制限する
  　⇒今月分は決まっていたので無理だった。
  　⇒来月分から絞る。優先順位を見極める。
  
  
  

ブログへの取り組み方

• 睡眠時間の確保が課題（夜型生活になっている）
  　⇒これは守れなかった。
  　⇒来月は、日付をまたがないようにする。（対策は次項）
  
• ブログに時間をかけすぎない
  　⇒『22時以降はPC作業をしない』というのを守れなかった。
  　⇒22時までに寝る支度をしておき、2時間以内にブログを作成させる。（途中でも24時までに就寝）
  
• ブログ更新時刻の見直し
  　⇒7：00から19：00に変更
  　⇒修正などあっても、概ね余裕をもって投稿できた。継続。
  
• 多忙な日やナイトセミナー受講翌日はWordPress投稿は休む
  　⇒こう決めてたのに、無理やりWordPressを更新して後悔
  　⇒誰も得をしないことが分かったので、無理な時は、潔く休みます。
  
  
  

具体的な活動の見直し

• ホームページを完成させる ⇒ 井上さんのおかげで、概ね完成。
  
• ロゴ作成（外注）⇒ 目処がつき、来月には完成予定。
  
• 名刺のQRコードのデータ変更 ⇒ まだ着手困難。来月以降しもねさんへ相談。
  
• 新しいドメインでメールアドレス取得 ⇒ 井上さんへ依頼済み。
  
• 提供メニューの再構築をすすめる
  ⇒ブログと無料相談をメインに継続。
  ⇒9月以降は、有料級のコンテンツを構築（無料；PWによる閲覧制限つき）
  　ただし、無理はしない。
  
• 9/16（水）ビジネスミーティング（オンライン）参加に向けて
  ⇒チラシやスライドの作成は不要との連絡があった
  ⇒ショートプレゼンの練習
  
  
  

9月の目標

• 日付が変わる前に寝る。
• 根性論に頼らず継続できる仕組みを作る。
• リマインダーの活用。
• やるべきこととやらないことを見極める。
• 家事を含め、余計な仕事を詰め込まない。
• 安請け合いはしない。
• 自分と立場も使える時間も違う他人と比べない。

今まで、明らかに無理していて、周りにも迷惑をかけたので、意識的に無駄を省いていきます。

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