8月の振り返り

良い靴が、素敵な明日へ運んでくれる。 



靴と歩行の調律家 田村智津子です。

山口県下松市にて、3万人の足をみてきたママさん理学療法士が、足元のおしゃれと健康の両立を本気で応援します!

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。


8月の振り返り ⇒ 9月の目標

いつの間にか、8月も終わり。今月の振り返りをしました。




スケジュール管理

  • スケジュールの書き出しを徹底する 
    予定だけでなくちょっとした用事も全て書く
     ⇒全て…とはいかなかった。なぜか?
     ⇒1週間分まとめて書いていたため、面倒になった。
      必要性の低いもの(平日出勤日のルーティンワーク)や不測の事態など…全て書き出す必要性があるかどうか?
      予定はその都度メモしており、手帳を開く時間を決めていなかった。
     ⇒毎日19~20時の間に手帳を開く。リマインダーの活用。
      書くのは翌日のスケジュールだけにする。
      休日は予定を詰め込まず、ゆとりをつくる。
  • 本業用の提出用書類チェックリスト作成
     ⇒手が回らなかった。
     (優先順位が低かったようです…)
     ⇒言い訳できないように、やる日を決める。
      9/2(水)午前中に作成して、ブログにアップする。


インプットとアウトプットのバランスをとる

  • インプットの時間を予定に組み込む
     ⇒他の予定を詰め込んでしまい、後回しになってしまった。
     ⇒月末に慌てて動画視聴。反省。
     ⇒極力、リアルタイムで参加する。
  • セミナー受講量を制限する
     ⇒今月分は決まっていたので無理だった。
     ⇒来月分から絞る。優先順位を見極める。


ブログへの取り組み方

  • 睡眠時間の確保が課題(夜型生活になっている)
     ⇒これは守れなかった。
     ⇒来月は、日付をまたがないようにする。(対策は次項)
  • ブログに時間をかけすぎない
     ⇒『22時以降はPC作業をしない』というのを守れなかった。
     ⇒22時までに寝る支度をしておき、2時間以内にブログを作成させる。(途中でも24時までに就寝)
  • ブログ更新時刻の見直し
     ⇒7:00から19:00に変更
     ⇒修正などあっても、概ね余裕をもって投稿できた。継続。
  • 多忙な日やナイトセミナー受講翌日はWordPress投稿は休む
     ⇒こう決めてたのに、無理やりWordPressを更新して後悔
     ⇒誰も得をしないことが分かったので、無理な時は、潔く休みます。


具体的な活動の見直し

  • ホームページを完成させる ⇒ 井上さんのおかげで、概ね完成。
  • ロゴ作成(外注)⇒ 目処がつき、来月には完成予定。
  • 名刺のQRコードのデータ変更 ⇒ まだ着手困難。来月以降しもねさんへ相談。
  • 新しいドメインでメールアドレス取得 ⇒ 井上さんへ依頼済み。
  • 提供メニューの再構築をすすめる
    ⇒ブログと無料相談をメインに継続。
    ⇒9月以降は、有料級のコンテンツを構築(無料;PWによる閲覧制限つき)
     ただし、無理はしない。
  • 9/16(水)ビジネスミーティング(オンライン)参加に向けて
    ⇒チラシやスライドの作成は不要との連絡があった
    ⇒ショートプレゼンの練習


9月の目標

  • 日付が変わる前に寝る。
  • 根性論に頼らず継続できる仕組みを作る。
  • リマインダーの活用。
  • やるべきこととやらないことを見極める。
  • 家事を含め、余計な仕事を詰め込まない。
  • 安請け合いはしない。
  • 自分と立場も使える時間も違う他人と比べない。


今まで、明らかに無理していて、周りにも迷惑をかけたので、意識的に無駄を省いていきます。




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